여름 다이어트 주사, 정말 안전할까? 위고비·마운자로 시작 전 알아야 할 것

 

옷차림이 가벼워지는 여름철이면 체중 감량을 결심하는 사람이 부쩍 늘어납니다. 최근에는 식단이나 운동보다 위고비와 마운자로 같은 비만치료제에 먼저 관심을 갖는 경우도 많습니다.

일주일에 한 번 주사를 맞는 것만으로 식욕이 줄고 체중이 빠졌다는 후기를 보면 솔깃해질 수밖에 없습니다. 하지만 가장 먼저 확인해야 할 질문은 “얼마나 빨리 빠질까?”가 아니라 “내가 이 약을 사용해도 되는 사람인가?”입니다.

먼저 기억해야 할 점
위고비와 마운자로는 미용 목적으로 몇 킬로그램을 급하게 줄이기 위한 주사가 아닙니다. 의학적으로 체중 관리가 필요한 사람에게 식사 조절과 신체활동을 병행하면서 사용하는 전문의약품입니다.

위고비와 마운자로는 어떤 원리로 살을 빼는 걸까?

위고비의 주성분인 세마글루타이드는 GLP-1이라는 장 호르몬과 유사하게 작용합니다. 뇌에 포만감 신호를 전달하고 위에서 음식물이 빠져나가는 속도를 늦춰 식사량을 줄이는 데 도움을 줍니다.

마운자로의 주성분인 티르제파타이드는 GLP-1뿐 아니라 GIP 수용체에도 함께 작용합니다. 두 제품 모두 지방을 직접 녹이는 주사가 아니라 식욕과 음식 섭취량, 혈당 관련 대사 작용에 영향을 주는 치료제입니다. 따라서 약을 맞았다고 해서 기존의 식습관을 그대로 유지해도 되는 것은 아닙니다.

임상시험에서는 두 성분 모두 체중 감량 효과가 확인됐지만, 효과의 크기와 부작용은 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 다른 사람이 큰 효과를 봤다고 해서 나에게도 같은 결과가 보장되는 것은 아닙니다.

다이어트 주사는 과연 안전할까?

의사의 진료를 받고 허가된 용법에 따라 사용한다면 비만 치료에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 효과가 입증됐다는 말이 부작용이 없다는 뜻은 아닙니다.

가장 흔하게 보고되는 증상은 메스꺼움, 설사, 구토, 변비, 소화불량, 복통 등입니다. 특히 용량을 높이는 과정에서 위장관 증상이 나타나기 쉽습니다. 심한 복통이 지속되거나 구토와 설사로 물을 마시기 어려운 경우에는 단순한 적응 과정이라고 참고 넘기지 말고 의료진에게 알려야 합니다.

제품 안전정보에는 췌장염, 담낭질환, 심한 위장관 문제와 탈수로 인한 신장 기능 악화 가능성도 안내돼 있습니다. 특히 더운 날씨에 식사량과 수분 섭취가 모두 감소한 상태에서 구토나 설사까지 발생하면 탈수 위험이 커질 수 있으므로 여름철에는 수분 상태를 더욱 세심하게 살펴야 합니다.

누구나 가볍게 맞아도 되는 주사가 아니다

갑상선 수질암의 개인 또는 가족력이 있거나 다발성내분비선종증 2형이 있는 사람에게는 사용이 제한될 수 있습니다. 임신 계획이 있거나 당뇨병 치료제 등 다른 약을 복용하는 사람도 반드시 의료진에게 현재 상태를 알려야 합니다.

또한 SNS나 지인의 경험만 보고 용량을 빠르게 높이거나, 다른 사람이 사용하던 주사펜을 나눠 쓰는 행동은 위험합니다. 정식 유통경로가 아닌 곳에서 구입한 제품은 성분과 보관 상태를 확인하기 어렵기 때문에 피해야 합니다.

체중만 줄이고 근육까지 잃어서는 안 된다

식욕이 크게 줄면 자연스럽게 전체 섭취량이 감소합니다. 이때 단백질과 필수영양소를 충분히 먹지 않고 운동도 하지 않으면 지방과 함께 제지방량이 줄어들 수 있습니다.

저도 예전에 여름을 앞두고 식사량만 급격하게 줄인 적이 있습니다. 몸무게는 빠르게 내려갔지만 쉽게 피곤해졌고, 계단을 오를 때 다리에 힘이 부족하다는 느낌을 받았습니다. 체중계 숫자는 줄었지만 건강한 감량이라고 말하기는 어려웠습니다.

비만치료제를 사용하는 동안에는 매 끼니 단백질을 챙기고, 걷기와 함께 스쿼트·의자에서 일어나기·벽 밀기처럼 꾸준히 할 수 있는 근력운동을 병행하는 것이 좋습니다. 체중보다 허리둘레, 근력, 혈압, 혈당 등 건강지표를 함께 살펴보는 태도도 필요합니다.

주사를 끊으면 다시 살이 찔 수 있다

비만치료제를 중단한 뒤 식욕이 다시 증가하고 체중이 재상승하는 사례도 적지 않습니다. 실제 임상 연구에서도 세마글루타이드나 티르제파타이드 치료를 중단한 참가자들에게 상당한 체중 재증가가 관찰됐습니다.

이는 약이 나쁘기 때문이라기보다 비만이 한 번의 감량으로 끝나는 문제가 아닌 만성적이고 재발하기 쉬운 질환이기 때문입니다. 따라서 약을 맞는 기간을 단순히 체중을 빼는 시간으로만 생각해서는 안 됩니다. 약의 도움을 받는 동안 식사, 수면, 스트레스 관리와 운동 습관을 함께 만들어야 합니다.

앞으로 다이어트 주사를 대하는 올바른 태도

위고비와 마운자로를 무조건 위험한 약으로 볼 필요도 없고, 누구나 쉽게 살을 빼게 해주는 기적의 주사로 생각해서도 안 됩니다. 이 약은 적절한 대상에게 정확하게 사용하면 건강을 회복하는 데 도움을 줄 수 있는 하나의 치료 도구입니다.

중요한 것은 유행이 아니라 치료 목적입니다. 먼저 자신의 체질량지수와 동반질환, 복용 중인 약, 과거 병력을 의료진과 확인해야 합니다. 처방받은 뒤에는 정해진 용량을 지키고 이상 증상을 기록하며 정기적으로 건강 상태를 점검해야 합니다.

여름 한철을 위해 급하게 몸무게를 줄이는 것보다 더 중요한 것은 감량한 체중을 건강하게 유지하는 것입니다. 체중계의 숫자 하나만 바라보기보다 근육을 지키고 식습관을 바꾸며 오래 지속할 수 있는 생활방식을 만드는 것, 그것이 비만치료제를 가장 현명하게 사용하는 방법이라고 생각합니다.

 

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※ 이 글은 일반적인 건강정보를 제공하기 위한 목적으로 작성됐으며 개인의 진단이나 처방을 대신하지 않습니다. 약물의 시작, 용량 변경 및 중단은 반드시 의료진과 상의하시기 바랍니다.