건강박사112 건강검진 간수치 정상인데 간경화? 알부민과 혈소판 수치가 보내는 경고 간수치 정상인데도 지방간·간경화일 수 있을까? AST·ALT와 알부민·혈소판 해석법건강검진에서 AST와 ALT가 정상으로 나오면 간도 건강하다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 두 수치는 간의 모든 기능을 보여주는 ‘종합 성적표’가 아닙니다. AST와 ALT는 주로 간세포가 손상될 때 혈액으로 나오는 효소이므로, 정상 범위라고 해서 지방간이나 간섬유화 가능성까지 완전히 배제할 수는 없습니다.특히 복부비만, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증이 있거나 평소 음주량이 많은 사람은 간수치만 확인하고 끝내지 않는 것이 중요합니다. 이 글에서는 AST·ALT의 의미와 함께 알부민, 프로트롬빈 시간, 혈소판, 감마GTP를 어떻게 살펴봐야 하는지 정리합니다. 1. AST와 ALT가 정상이어도 안심할 수 없는 이유AST와 ALT는.. 2026. 7. 28. 올바른 간 건강 관리법 간수치 정상인데도 간경화일 수 있을까? 침묵의 간질환 신호와 올바른 간 건강 관리법건강검진에서 AST와 ALT가 정상으로 나왔다면 간도 건강하다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 이 두 수치만으로 지방간, 간섬유화, 간경변증 여부를 모두 판단할 수는 없습니다.AST와 ALT는 간세포가 손상될 때 혈액으로 나오는 효소로, 간세포 손상을 확인하는 데 중요한 검사입니다. 그러나 간이 단백질을 만들고 노폐물을 처리하며 혈액 응고에 필요한 물질을 생산하는 능력까지 모두 보여주는 검사는 아닙니다.따라서 간수치가 정상이라는 결과만 보고 안심하기보다는 자신의 체중, 허리둘레, 음주 습관, 당뇨병과 고지혈증 여부, 바이러스성 간염 검사 결과를 함께 살펴보는 것이 중요합니다.핵심 요약정상 AST·ALT가 모든 간질환의 부재를 .. 2026. 7. 27. 넘어졌을 뿐인데 생명이 위험하다? 고관절 골절 예방법 집 안에서 살짝 미끄러졌을 뿐인데 뼈가 부러질 수 있을까요? 젊고 건강한 사람에게는 가벼운 타박상으로 끝날 상황도 골다공증이 있는 고령자에게는 고관절 골절로 이어질 수 있습니다.고관절 골절이 무서운 이유는 통증이 심해서만이 아닙니다. 골절 이후 걷지 못하고 침대에 누워 지내는 시간이 길어지면 폐렴과 혈전, 욕창, 근육 감소와 섬망 같은 합병증이 연이어 발생할 수 있습니다. 결국 이전처럼 혼자 걷고 생활하는 능력을 잃을 가능성도 커집니다.고관절 골절은 어디가 부러지는 걸까요?고관절은 골반의 오목한 부분과 허벅지뼈 위쪽의 둥근 대퇴골두가 만나는 큰 관절입니다. 서거나 걷고 방향을 바꿀 때 체중을 지탱하며 다리를 움직이는 역할을 합니다.고관절 골절이라고 할 때는 주로 대퇴골의 가장 위쪽인 대퇴경부나 전자부가 .. 2026. 7. 23. 간 수치가 높다면? 지방간을 되돌리는 가장 현실적인 방법 건강검진 결과에서 지방간이나 간 수치 상승이라는 말을 들으면 가장 먼저 술부터 떠올리게 됩니다. “나는 술도 거의 마시지 않는데 왜 지방간이 생겼을까?”라는 의문이 들기도 합니다.하지만 지방간은 술을 많이 마시는 사람에게만 생기는 질환이 아닙니다. 복부비만과 과식, 당뇨병, 높은 중성지방, 운동 부족과 같은 대사 이상으로도 간에 지방이 쌓일 수 있습니다. 실제로 술을 거의 마시지 않는 사람에게 발생하는 지방간도 흔합니다.지방간의 핵심은 간 해독이 아닙니다지방간이 있다는 말을 들으면 간 해독 주스나 영양제, 특정 음식부터 찾기 쉽습니다. 그러나 지방간 관리에서 가장 중요한 것은 특별한 해독 식품을 먹는 일이 아닙니다.간에 지방이 쌓이게 만든 원인을 줄이는 것이 먼저입니다. 체중이 늘었는지, 허리둘레가 커졌.. 2026. 7. 23. 발바닥에 파스를 붙이면 허리·무릎 통증이 사라질까? 직접 따져봤습니다 하루 종일 서 있거나 많이 걸은 날에는 발바닥이 뜨겁고 종아리까지 묵직하게 느껴질 때가 있습니다. 이럴 때 발바닥에 파스를 붙이고 자면 피로가 풀리고, 심지어 허리와 무릎 통증까지 좋아진다는 이야기를 한 번쯤 들어봤을 것입니다.저도 처음 이 방법을 접했을 때 가장 먼저 든 생각은 “발에 붙인 파스가 어떻게 허리와 무릎까지 좋아지게 할까?”였습니다. 방법이 간단하고 비용도 많이 들지 않으니 한번 시도해 보고 싶지만, 통증과 관련된 정보인 만큼 실제 효과와 주의사항을 먼저 확인할 필요가 있습니다.발바닥 파스가 인기 있는 이유발은 하루 종일 체중을 지탱하며 걷고 서 있을 때 충격을 흡수합니다. 발바닥의 아치와 근육, 인대에 피로가 쌓이면 발뒤꿈치와 발바닥이 뻐근하고 화끈거릴 수 있습니다.파스를 붙이면 멘톨이나.. 2026. 7. 23. 물건을 자꾸 떨어뜨린다면 손목터널증후군을 확인하세요 밤에 자다가 손이 저리고 아파서 잠에서 깬 적이 있나요? 손을 몇 번 털거나 주무르면 잠시 괜찮아지지만, 다시 누우면 손끝이 찌릿하고 화끈거리는 증상이 반복되기도 합니다.처음에는 혈액순환이 잘되지 않아서 생긴 현상이라고 생각하기 쉽습니다. 그러나 엄지와 검지, 중지를 중심으로 저림이 반복되고 물건을 자주 떨어뜨리기 시작했다면 손목터널증후군을 확인해 볼 필요가 있습니다.손목터널증후군은 어떤 질환일까요?손바닥 쪽 손목에는 뼈와 인대로 둘러싸인 좁은 통로가 있습니다. 이 통로를 수근관 또는 손목터널이라고 부릅니다.수근관 안에는 손가락을 움직이는 힘줄과 정중신경이 지나갑니다. 여러 원인으로 통로 내부의 압력이 높아지면 정중신경이 눌리면서 손가락 저림과 통증, 감각 저하가 발생합니다.손목을 반복적으로 사용한다고 .. 2026. 7. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음
